はじめまして

ご覧いただき、ありがとうございます。

この度ホームページをたちあげまして、活動をはじめます。

よろしくお願いいたします。

 

つくば心理相談室(カウンセリングルーム)について

つくば心理相談室(カウンセリングルーム)は、パワースポットとしても名高い茨城県にある筑波山の麓に広がる学園都市つくばを拠点として、みなさまのこころのサポートをいたします。

「つくば心理相談室」と書いて「つくばカウンセリングルーム」と読みます。

 

ホームページタイトル「anone」にこめられた思い

当ホームページのタイトルであり、つくば心理相談室(カウンセリングルーム)のコンセプトでもあるanone(あのね)とは、子どもがお母さんやお父さんに、親から子どもに、大切な人に…語りかける時の言葉から名づけました。

その優しく柔らかい音の響きに当カウンセリングルームの雰囲気を重ねてみていただけたらと思います。

 

私はこれまで大人と同じくらい沢山の子どもの臨床にも携わって参りました。その中で子ども達が「あのね」と自分の物語を自分の言葉で話しはじめる時、それはセラピスト(カウンセラー)である私と繋がった瞬間であり、またその子の中で停まっていたものが再び流れはじめる瞬間でもあると感じてきました。

「あのね」は、こころの声の最初の言葉です。

それは大人も同じ。

 

さぁ、あなたもあなたの物語を つくば心理相談室(カウンセリングルーム) で語ってみませんか。

 

 カウンセリング

私たちは今複雑な世界に生きています。

たくさんの傷つきを抱え

なくしたものを探して

何かを求め

生きています。

 

だけど…

何か違う

どこかが違う

自分は本当にこれで良いのだろうか…

 

そんな風に感じるとしたら、それはあなたのこころがサインを出しているのではないでしょうか。

 

今あなたに問題として見えているものは、実はそれが問題ではないのかもしれません。

問題の形をして顕れながら、あなたに気づかせようとしているのかもしれません。

 

本当は、

あなたはどう生きたいのか

どうありたいのか

大切なものは何なのか。

 

当つくば心理相談室(カウンセリングルーム)では

あなたがあなたの物語をいきいきと生きる

そのためのサポートをさせていただきます。

 

相談にお越しくださったお一人おひとりに合わせて、カウンセリングのゴールや方法について話し合って設定してまいります。

 

✔このようなことでお悩みの方

  • 自分に自信がない
  • 傷つき
  • 嫉妬
  • 生きている意味が見いだせない
  • 自分を見つめなおしたい
  • 性格を変えたい
  • 喪失体験
      • 大切な方との死別、離別
      • ペットロス
      • ご自身の身体的・精神的喪失
      • 空の巣症候群 ほか
  • 対人関係
      • 家族関係(父、母、子、きょうだい との関係)
      • 職場での人間関係
      • 身の回りの対人関係
  • アダルトチルドレン
  • 子育て
  • 不登校
  • 発達障害
  • 不安
  • うつ
  • その他

 

✔カウンセラー対象のご相談

既にカウンセラーとしてお仕事をされていらっしゃる方のご相談も承ります。

スーパービジョンや教育分析はちょっと敷居が高いと感じていらっしゃるあなたの、もっとフランクにお仕事について相談したい、臨床心理士の意見を聞いてみたい、という声にお応えします。

 

カウンセラーを目指しているという方にも。

 

また、相談ではないけれども、心理やカウンセリングに興味があるという方には、講座をおすすめします。

 

つくばである必然性

カウンセリングルームを開設する場所をどこにするか考えた時、迷わず茨城県つくば市に決めました。

その理由は3つ。

 

①つくばの広い空

茨城県つくば市に移住してきた身ですが、少しずつこの土地に馴染み根を張っていこうとしています。

 

住み始めた頃から、今でも、視界を遮るもののないこの広い広い空が大好きです。

 

あなたもカウンセリングの帰り道、空を見上げてきっと感じるでしょう。

例えばそれは、語ったことがあなたの中にじんわり沁みていくようであり、身体の奥から何かよく分からないけど元気の素が芽吹いたような感じであり、理屈抜きで泣きたいほど癒される体験であり…。
つくばの空はそんな風に私たちをすっぽりと優しく包み込んでくれます。

 

これはカウンセリングとは別の+αの効能ですが、つくば心理相相談室 ならセットで体験していただけます。

 

茨城県つくば市はつくばエクスプレス(TX)線で都心から40分です。非日常に身を置き日常をリセットしにいらっしゃいませんか。

 

②パワースポット筑波山

日本神話のイザナギとイザナミが祀られた神社のある筑波山はパワースポットでも有名です。こちらについては、また別記事でとりあげたいと思っています。

その筑波山の麓に広がる学園都市つくばでのカウンセリングは、あなたが大いなるもの(=こころ、深層)に触れ向かい合う場として最適ではないかと考えます。

 

③大好きな街つくば

カウンセリングとは異なりますが、茨城県つくば市の良さを日本中、世界中のみなさまにもっと知って欲しいと願っています。

 

私はつくばの街が大好きです。

つくばをもっともっと元気にしたい!

多くの人につくばを訪れて欲しい!

訪れてくださった方達が自分を見つめエネルギーをチャージする機会となってくれたら嬉しい。

私に出来る形でそのお手伝いをしたいと考えました。

 

つくばであることは私の中の必然なのです。

 

プロフィール

下城 美鈴

つくば心理相談室(カウンセリングルーム)代表

人間科学修士(心理学)/臨床心理士/公認心理師

 

現在は茨城県公立小中高等学校のスクールカウンセラーの他、産業、医療の各分野での臨床に従事

子どもから大人まで幅広く臨床経験を積み、こころの発達・こころの全体性という視点からそれぞれのテーマを生きる人のこころを見つめる

専門・得意分野:力動的心理療法(セラピー/カウンセリング)、夢分析、箱庭療法、絵画療法(アートセラピー)、遊戯療法(プレイセラピー)のほか各種心理検査

所属学会:日本臨床心理士会、日本心理臨床学会、日本箱庭療法学会、日本ユング心理学会、茨城県公認心理師協会

 




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