自分を知る、もうひとつの方法
― 心理検査という、知らなかった世界への入口 ―
自分のことは、自分がいちばんよく知っている。
そう思う一方で、自分でもよく分からない気持ちや、思いがけない自分の反応に驚くことはないでしょうか。
自分の中には、よく知っている「わたし」もいれば、まだ知らない「わたし」もいるのかもしれません。
つくば心理相談室では、分析心理学（ユング心理学）を基盤として、夢や箱庭、描画など、イメージを大切にした心理療法を行っています。
言葉になった思いだけでなく、まだ言葉にならないものにも目を向けながら、その人のこころに触れていく。
自分を理解することは、何かひとつの答えにたどり着くこととは限りません。いつもとは違う角度から眺めてみることで、それまで見えなかった一面に気づくこともあります。
心理検査もまた、そうしたこころの働きを知るための、ひとつの方法です。
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ことばにならないものに、目を向ける
わたしたちは、自分の気持ちや考えを、すべて言葉にできるわけではありません。
自分では気づいていないこころの動きもあれば、うまく言葉にできない思いもあります。
イメージは、そうしたこころのありように触れる、ひとつの手がかりになります。
心理検査の中にも、このイメージを用いる方法があります。
そのひとつが、ロールシャッハ・テストです。
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ロールシャッハ・テストという心理検査
ロールシャッハ・テストは、左右対称のインクのしみのような図版を見て、何に見えるかを自由に答えていただく人格検査です。
心理学の専門家にはよく知られた検査ですが、一般には馴染みのない方も多いかもしれません。
何に見えたかという答えだけでなく、図版のどの部分に着目したのか、形や色をどのように捉えたのかなど、さまざまな側面から反応を丁寧に検討していきます。
そこから、その人のものの捉え方や考え方、感情の扱い方、対人関係の特徴などを理解する手がかりを得ようとするものです。
正解や不正解を競う検査ではありません。
同じ図版を前にしても、人によって見えるものや捉え方は異なります。
その人ならではの反応を通して、こころの働きを多面的に捉えようとするところに、この検査の特徴があります。
もちろん、どの検査でも、その人のすべてが分かるわけではありません。
目の前の反応を一つの意味に決めつけず、その人がどのように生き、何を感じてきたのかという背景も大切にしながら、解釈を重ねていきます。
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いくつもの窓から、自分を眺めてみる
つくば心理相談室では、人格検査を実施する際、質問紙などの異なる方法を組み合わせることがあります。
質問紙は、ご本人が意識している性格や気持ち、日常生活での傾向などを、言葉による回答を通して捉える方法です。
一方、ロールシャッハのような投影法では、自由な反応のあり方を通して、質問紙とは異なる側面からこころの働きを検討します。
どちらか一方が「本当の自分」を示す、ということではありません。質問紙が意識だけを、投影法が無意識だけを捉えるというわけでもありません。
それぞれの方法には特徴と限界があり、異なる窓から眺めることで、一方向からでは気づかなかったものが見えてくることもあります。
心理検査は、その人をひとつの性格やタイプに当てはめ、決めつけるためのものではありません。
そこで得られたものが、その人自身を、もう少し奥行きをもって見つめるための手がかりになればと思っています。
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心理検査から始まる出逢い
心理検査は、カウンセリングの過程で必要に応じてご提案することもありますが、心理検査だけを希望してお申し込みいただくこともできます。
検査を希望される方には、まず事前面接でお話を伺います。
何を知りたいと思っていらっしゃるのか。どのような方法が適しているのか。検査によって分かること、分からないことも含めてご説明します。
そのうえで、検査を受けるかどうかを決めていただきます。検査を受けずに終了することもできます。
検査結果は書面にまとめ、結果面接でお伝えします。
結果に思い当たることもあれば、意外に感じることもあるでしょう。ご本人がその結果をどう受け止めたのかも、大切にしたいと考えています。
心理検査は、誰かが「あなたはこういう人です」と答えを渡すものではありません。
検査を通して得られたものと、ご自身の経験や思いとが出逢うことで、これまでとは少し違う「わたし」の姿が見えてくるかもしれません。
つくば心理相談室が大切にしている「『わたし』に出逢う時間」。その時間に至る道筋は、ひとつではありません。
心理検査という方法を知ることが、まだ知らなかった世界への、ひとつの入口となれば嬉しく思います。
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心理検査についてのご案内
つくば心理相談室では、現在、ロールシャッハ・テストなどの人格検査を中心に、認知機能に関する検査も承っています。
検査内容や組み合わせ、料金、実施までの流れについては、お問い合わせください。
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※現在、知能検査（WISC・WAIS）の新規お申し込みは受け付けておりません。
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